Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 81,28g | Prot: 83,07g | Hh: 236,85g.
Aamiainen: Аморе Салака Горячего Копчения, Boiled Egg, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Торчин Соус Тартар, ВкусВилл Фалафель с Соусом Тахина, Слата Лаваш, Goshua Delight of Toffee. Päivällinen: Chiaru Семена Чиа, Honey, Каждый День Черника, Реми Бананы Эквадор, Almond Milk. Välipalat/Muut: Myprotein Брауни, Алые Паруса Ромовая Баба. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|