Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 102,03g | Hh: 108,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Суп Грибной. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Груши, Хлеб Зерновой, Рыбный Суп. Päivällinen: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Груши, Говядина Отварная, Суп Грибной. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|