Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 34,07g | Prot: 45,55g | Hh: 128,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Первая Свежесть Зразы с Сыром, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Макароны Отварные. Päivällinen: АМА Творожное Кольцо, Первая Свежесть Зразы с Сыром, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Макароны Отварные. lisää...
|
|
1708 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 25 minuuttia, Elliptinen - 55 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|