Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 83,26g | Hh: 109,62g.
Aamiainen: Weet-Bix Weet-Bix, Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Coffee with Skim Milk. Lounas: Coffee with Skim Milk, Cinnamon Danish Pastry (Enriched), Caesar Salad with Chicken. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Välipalat/Muut: Tea with Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|