Päiväkirja - JohannaK., 11 huhti 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
60,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.    Vielä jäljellä: 2,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2017:
2037 kcal Rasva: 78,05g | Prot: 54,82g | Hh: 112,68g.   Aamiainen: Tee mit Milch, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Harry Roggenmischbrot, Aldi Lachsschinken. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Elinas Tzatziki, Mühlenhof Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Sticks, Twix Twix Minis, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Latte Macchiato. lisää...
1476 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JohannaK.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.