Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2017
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 25,39g | Prot: 61,21g | Hh: 33,76g.
Aamiainen: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Domatesler, Yumurta, Siyah Zeytin. Lounas: Tavuk Çorbası. Päivällinen: Fındık, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Yumurta Beyazı. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|