Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 67,26g | Hh: 79,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Дальпико Нерка Подкопченная Филе-Кусок, Карат Сливочный Сыр Violette, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Lounas: Помидоры, Гречка Отварная, Вешенки в Сливках. Päivällinen: Рулет Мясной с Яйцом (Индейка). Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|