Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 80,48g | Hh: 193,84g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ашатли Молоко 1%, Замороженная Вишня. Lounas: Семга Жареная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Вемол Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зефир, Чудесный Край Сушка Малютка Простая, Мёд, Смешанные Орехи, Груши, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|