Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 53,10g | Prot: 67,57g | Hh: 267,37g.
Aamiainen: Яблочный Пирог, Кофе, Зефир, Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чай. Välipalat/Muut: Груши, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|