Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 135,93g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: Кезский Сырзавод Сыр Российский, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Арахис, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%. Lounas: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Банан, Милково Сметана 15% ГОСТ, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица. Päivällinen: Кухмастер Томатная Паста, Добрович Сметана 15%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|