|
16% ноет живот, может пойдут...?
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 84,40g | Hh: 39,91g.
Aamiainen: Lactica Греческий Йогурт, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Бежин Луг Молоко 2,5%, Яичная начинка, Печеночные блины. Lounas: Яичная начинка, Печеночные блины. Päivällinen: Альпенгурт Сливки Порционные. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Капучино, Bon Pastil Тонизирующие Конфеты, Магнит Фундук, Мак, Лактика Йогурт Греческий 4%, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко, Здоровка Овсяные Отруби, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|