Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 213,13g | Hh: 135,18g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, орехово-сухофруктная смесь. Lounas: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Хлеб 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Груша Конференция, Красное Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|