Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 64,34g | Hh: 126,43g.
Aamiainen: Творог, Рисовые Блинчики. Lounas: Тушеная Куриная Печень Моя, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Päivällinen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Лаваш, Курага, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|