Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 33,07g | Hh: 115,85g.
Aamiainen: Lidl Gouda Extra Alt, Aldi Deutsches Corned Beef, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Lounas: Maredo Bio-Pfannengemüse (210g), Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|