Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 31,34g | Hh: 110,96g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Творожное Кольцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Творожное Кольцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. lisää...
|
|
1637 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 35 minuuttia, Elliptinen - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - летка💅🏼конфетка
|