Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 41,60g | Hh: 208,31g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе. Lounas: Слобода Майонез, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Yelli Ризотто с Томатами и Базиликом. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Yelli Ризотто с Томатами и Базиликом, Слобода Майонез. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __анастасия
|