Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 45,77g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: Franken Korn Bio Chiabrot, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Lounas: Milsani Reine Buttermilch. Päivällinen: Maggi Gemüse-Gnocchi Pfanne. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos, Nimm2 Fruchtbonbon, Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|