|
walaupun cm turun 3ons tetep harus semangat nih..😒😒
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 15,02g | Prot: 27,55g | Hh: 71,68g.
Aamiainen: NRG Herbalife. Lounas: Telur Rebus Lunak, Apel Pink Lady, Tomat Merah. Päivällinen: Sari Roti Roti Gandum, Herbalife Shake. Välipalat/Muut: Air Putih 750Ml Pure It. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Hmm.. tengah malam rasanya laper bgt.. pergilah ke indomart makan roti gandum.. aman deh..
12 huhti 17 jäseneltä: kristiyanclub
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|