Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 92,55g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Beste Ernte Junge Möhren, Erbsen, Äpfel, Menzi Djuvec-Reis, Tzatziki, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Päivällinen: Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Avocado. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Möhren, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|