Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 60,91g | Hh: 143,94g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Alpro Soya Pfirsich. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht, Lindenhof Gouda. Välipalat/Muut: Käsekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sannimaus
|