Päiväkirja - Тиктугер, 12 huhti 17

Выпечка 2.5булки от Хлеба
58,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.    Vielä jäljellä: 1,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2017:
1442 kcal Rasva: 62,44g | Prot: 124,64g | Hh: 101,13g.   Aamiainen: Диадар Шрот из Расторопши, Яблоко Голден, Увелка Крупа Кукурузная, Увелка Крупа Ячневая, Диетмарка Отруби Овсяные, Диетмарка Отруби Ржаные, Семена Льна. Lounas: Редис, Краснобор Голень Индейки. Päivällinen: Добряна Сыр Король Артур, Поджаренный Белый Хлеб, Останкинский Варенец Термостатный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Индолина Голень Индейки. Välipalat/Muut: Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Избенка Кефир 1%. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Тиктугер


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.