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Guten Morgen ihr Lieben, die nächste große Etappe ist erreicht. Ich melde mich endlich aus dem UHU-Club - ein tolles Gefühl! :)
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99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1155 kcal
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Rasva: 69,21g | Prot: 95,79g | Hh: 31,51g.
Aamiainen: Böklunder Hähnchen-Roulade, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Kühne Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Gefro Balance Salat-Dressing Gartenkräuter, Grüner Blattsalat, BBQ Zeit Zum Grillen Merguez. Päivällinen: Bexlight Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Böklunder Hähnchen-Roulade. lisää...
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Painonpudotus 0,8 kg viikossa
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1 - 20 (22)
 Kommentit
Wie geil.... Ein uHu.... Glückwunsch und viel Freunde an diesem Super Tag
12 huhti 17 jäseneltä: pmb0815
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Wow! Du hast ja schon richtig viel geschafft. Toll 😃
12 huhti 17 jäseneltä: PonyUndKleid
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Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch. Ich weiß, wie sich das anfühlt. Hab auch erst kürzlich die dreistelligen Wiegeeinträge hinter mir gelassen.
12 huhti 17 jäseneltä: dasblaulicht1
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ZEEEEEEEEEEEEBRAAAAA, das ist der KNALLER!!! Herzlichen Glückwunsch!!! :)
12 huhti 17 jäseneltä: Schalkerin1904
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Klasse, da gratuliere ich mal ordentlich, sehr schön!
12 huhti 17 jäseneltä: marcothebrain
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12 huhti 17 jäseneltä: Angy0307
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Juchuhhhh UHu! Glückwunsch!
12 huhti 17 jäseneltä: Cocktailnase
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Supi, ganz toll, viel Erfolg weiterhin!!!
12 huhti 17 jäseneltä: neweys
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Herzlichen Glückwunsch, das ist ein tolles Gefühl, hm? 👍👍👍
12 huhti 17 jäseneltä: Viviace
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Herzlichen Glückwunsch und meinen allergrößten Respekt vor deiner unglaublichen Leistung!!!
12 huhti 17 jäseneltä: Claudia2305
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Vielen Dank für all' eure Kommentare und Glückwünsche! :)
12 huhti 17 jäseneltä: MSVFan
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herzlichen Glückwunsch zu der tollen Leistung
12 huhti 17 jäseneltä: Ulrich1958
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👍👍👍Gratulation zu deiner bisherigen Leistung.😀
12 huhti 17 jäseneltä: katharinadiegrosse
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Herzlichen Glückwunsch! Toll gemacht!
12 huhti 17 jäseneltä: Wolfselfe
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Wow! Herzlichen Glückwunsch! Das ist auch mein großes Ziel! Aber könnten wir nicht die Waagen tauschen!
12 huhti 17 jäseneltä: Alois007
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Toll!💪Starke Leistung! Respekt und eine ganz herzliche Gratulation! Du kannst stolz auf dich sein!
12 huhti 17 jäseneltä: Naturkind
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Auch die gesundheitlichen Auswirkungen sind nun deutlich ablesbar. Mit 145kg bewegte ich mich Blutdruck- und Pulstechnisch immer schon hart an der Grenze, nach dem tollen Erfolg UHu habe ich dann heute auch mal Blutdruck gemessen. 125 zu 75, Ruhepuls 62 - ich glaube damit kann man (im wahrsten Sinne des Wortes) leben!
12 huhti 17 jäseneltä: MSVFan
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12 huhti 17 jäseneltä: Viviace
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Herzlichen Glückwunsch, dass ist wirklich grandios und auch mein Ziel. Das spornt mich richtig an. Danke :-) :-) :-)
12 huhti 17 jäseneltä: hanja1315
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Herzlichen Glückwunsch, ich bin so neidisch, ich will auch endlich! ^^
12 huhti 17 jäseneltä: xVax
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