Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 34,22g | Prot: 39,00g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Fitness Темный Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Первым Делом Спагетти. Päivällinen: Фисташки. Välipalat/Muut: Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|