Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 80,97g | Prot: 52,51g | Hh: 134,92g.
Aamiainen: Andechser Natur Bergblumenkäse, Aldi Milch 1,5%, Buko Balance 17%, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Semmel. Lounas: Gut & Günstig Rührteig Boden, Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Ja! Joghurt Mild 0,1%, Erdbeeren mit Zucker. Päivällinen: Lysell Gabelröllchen in Remoulade, Real Quality Baguette Zwiebel, Homann Pellkartoffelsalat. Välipalat/Muut: Erdbeeren mit Zucker, Zucker, Heißer Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|