Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 97,71g | Hh: 171,57g.
Aamiainen: Café con Leche, Huevo Cocido, Bimbo Pan Multigrano, Queso Mozzarella. Lounas: Mangos, Lechuga, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aderezo a la Vinagreta, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Batido Proteinas. Välipalat/Muut: Platanitos. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|