Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
116 kcal
|
Rasva: 2,00g | Prot: 2,82g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Leitungswasser, Leitungswasser, Klaus Pflaumen-Apfelsaft. Lounas: Leitungswasser, Gemüsebrühe Selbstgemacht. Päivällinen: Leitungswasser, Klaus Tomatensaft Gesalzen und Gewürzt, Leitungswasser. lisää...
|
|
1649 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|