Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2017
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4091 kcal
|
Rasva: 92,32g | Prot: 280,03g | Hh: 544,31g.
Aamiainen: Мёд, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, 36 Копеек Молоко 0,5%, Утречко Хлебцы Ржаные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lounas: Nestle Kit Kat Мороженое, Русский Гематоген Гематоген Классический, Будь Здоров Эмоции под Контролем, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Myprotein BCAA, Куриное Филе, Ашан Вырезка Свиная, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Мистраль Рис Индика Brown. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Манная Крупа, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|