Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 37,48g | Prot: 54,23g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Milky Way Шоколадный Батончик. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. lisää...
|
|
1802 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|