Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 71,91g | Hh: 145,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Кофе, Русский продукт Овсянка Монастырская, Приготовленный Яичный Белок, Пп Кулич (Василиса). Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Päivällinen: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Пп Кулич (Василиса), Индейка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|