Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 84,30g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вемол Йогурт Греческий 6%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вемол Йогурт Греческий 6%, Вемол Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Смешанные Орехи, Мёд, Груши, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|