Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 96,13g | Hh: 183,31g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Домашний, Хохланд Творожный Сыр, Сметана, Белый Хлеб, Кофе. Lounas: Белый Хлеб, Чай, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|