Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 69,59g | Hh: 172,72g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Помидоры, Банан, Овсяноблин. Lounas: Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Päivällinen: Snickers Шоколадный Батончик, Куриная Грудка на Пару, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Био Баланс Кефир 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalya_69
|