Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 76,95g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Мёд, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Lounas: Скумбрия под Морковной Шубой, Гречка. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия под Морковной Шубой. Välipalat/Muut: Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|