Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 50,04g | Hh: 178,34g.
Aamiainen: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Спеленок Пюре (Яблоко+Груша+Персик+Творог), Арахис, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Катарсис Дашенька Продукт Кисломолочный без Сахара, Банан, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Ижтрейдинг Киви, Натрули Корица, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ижтрейдинг Свекла, Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Päivällinen: Добрович Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Пекинская Капуста, Морковь, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Йогурт Диетический, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква Fit&Fruit, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|