Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 57,06g | Hh: 179,04g.
Aamiainen: Franken Korn Bio Chiabrot, Gekochtes Ei. Lounas: RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen, Alnatura Apfelmark. Päivällinen: Stadtbäckerei Junge Müslistange, Hähnchenbrustfilet, Lidl Eisbergsalat, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Schafskäse. Välipalat/Muut: Merlot, Haribo Lakritz Schnecken, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|