Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2680 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 102,02g | Hh: 247,28g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Magerquark, Erdbeeren. Päivällinen: Lidl Hirtenkäse, Guacamole, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Gemischter Salat, Naturjoghurt, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Edeka Wraps. Välipalat/Muut: Belbake Croissants, Holsten Pilsener. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|