Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 77,91g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Конфета, Комо Плавленный Сыр Паприкаш, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Отбивная, Черемушки Лаваш Тонкий, Борщ Украинский. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, Яблоко Зеленое, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|