|
Endlich die 63 geknackt ! 💪
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 76,66g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Belbake Backkakao, Koro Drogerie Soja Crispies, DM Leinsamen Geschrotet, REWE Mandeln Gehobelt, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix. Lounas: Dean&David Big Easy (Groß). Välipalat/Muut: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Kiwi, Banane, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|