Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 84,19g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Миндаль. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Яичный Омлет. Päivällinen: Китайская Брокколи (Вареная), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чернослив, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|