Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 55,58g | Hh: 112,68g.
Aamiainen: Белогорье Печенье Затяжное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nestle Овсяные Хлопья, Кофе. Lounas: Кофе (Растворимое), Novus Котлета Куриная Паровая, Верес Овощное Рагу. Päivällinen: Грейпфрут, Vicenta Соус Чили, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|