Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 36,24g | Prot: 118,86g | Hh: 102,70g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Геркулес Геркулес Монастырский, Груша. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Салат Травушка-Муравушка. Päivällinen: Лосось, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|