Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 100,79g | Hh: 104,01g.
Aamiainen: Печенье Мария, Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lounas: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Päivällinen: Уфимский Хлеб Сушки Ванильные, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenpugaeva
|