Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 95,64g | Hh: 141,90g.
Aamiainen: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Сармич Маасдамер, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Домик в деревне Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Мореслав Крабовая Крошка. Lounas: Пиканта Лечо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Карат Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Айсберг, Мореслав Крабовая Крошка, Кинто Соус для Салата Цезарь. Välipalat/Muut: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Fazer Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|