Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 27,05g | Prot: 45,57g | Hh: 13,98g.
Aamiainen: Viver Bem Farinha de Linhaça, Leite Integral, Mais Coco Coco Ralado, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lounas: Ovo, Tirol Creme de Leite, Copra Farinha de Coco Live, Picles de Pepino Azedo, Palmito, Macedo Carne Moída de Peito de Frango. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|