Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 110,69g | Prot: 120,79g | Hh: 40,81g.
Aamiainen: Dr. Groß Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Spargel, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Extra Natives Olivenöl. Päivällinen: Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Rapsöl, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Himbeeren. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|