Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2017
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
60 kcal
|
Rasva: 1,33g | Prot: 2,13g | Hh: 11,08g.
Aamiainen: Leitungswasser, Klaus Tomatensaft Gesalzen und Gewürzt. Lounas: Gemüsebrühe Selbstgemacht, Leitungswasser. Päivällinen: Leitungswasser, Gemüsebrühe Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Leitungswasser, Leitungswasser, Leitungswasser. lisää...
|
|
1833 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 21 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|