Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 17,92g | Prot: 104,85g | Hh: 48,24g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lounas: Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Грейпфрут, Optimum Nutrition Аминокислоты, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|