Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 115,07g | Prot: 46,75g | Hh: 42,35g.
Aamiainen: 사과. Lounas: 달걀, 커클랜드 새우, 삼겹살, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 하인즈 마요네즈 (갈릭), 동원 리얼체다슬라이스치즈, 블랙 올리브, 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림), 아보카도, 양상추, 청정원 엑스트라버진 코코넛오일. Päivällinen: 양파, 동원 리얼체다슬라이스치즈, 하인즈 마요네즈 (갈릭), 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 백설 올리브유, 블랙 올리브, 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림), 아보카도, 양상추. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - waxydoll77
|