Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 81,01g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Банан, Миндаль, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|