Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 71,52g | Hh: 93,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Пшенка. Lounas: Говядина Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Маасдам, Салат Овощной. Päivällinen: Грудка Индейки, Пшенка, Говядина Отварная, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Каравай Лаваш "Армянский", Скумбрия, Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetay
|